Jeg er uddannet Sundhedsrådgiver hos Umahro Cadogan, der blandt meget andet er kendt fra TV2’s programmer ”Kan man spise sig rask” og er et omvandrende sundhedsleksikon. Det betyder, at det er Uhmahros principper og viden, der ligger til grund for mine konsultationer.
Har du en livsstilssygdom? Det kan være overvægt, forhøjede kolesteroltal, forhøjet blodtryk eller type 2-diabetes?
Døjer du med PMS eller gener i forbindelse med overgangsalderen?
Har du udslæt, fordøjelsesbesvær, ledsmerter og hævelser, træthed eller andre gener?
Du kan komme rigtig langt med den rette kost og livsstil. Hvad skal du skrue ned for, og hvad skal du skrue op for? Det får du hjælp til hos mig.
Jeg tager udgangspunkt i dig og dit liv. Ændringer af vaner, og det at tillægge sig nogle nye er hverken nemt eller ens for alle. Sammen finder vi de redskaber, der kan hjælpe dig med dine udfordringer.
Forud for vores første møde sender jeg dig et spørgeskema og en øvelse på mail, som du skal udfylde og returnere til mig. Alt efter din situation kan det også være, at jeg beder dig om at få taget en række basis blodprøver. Ud fra dette forbereder jeg mig grundigt.
Konsultationen starter med, at du får lavet en fuld kropsanalyse på en InBody. Derudover tager jeg evt. dit blodtryk og måler dit fasteblodsukker. Vi fortsætter med en samtale, hvor vi taler om dit mål med forløbet / konsultationen, og jeg danner mig et overblik over dine evt. nuværende og tidligere sygdomme, symptomer, kostvaner, din hverdag mv. Vi ser på dit liv i forhold til de basale sundhedsfaktorer (kost, rygning, alkohol, motion, søvn og stress), og hvordan du kan skabe dit sundhedsfundament.
Du vil få en grundig gennemgang af analyserne og vejledning i, hvad du kan gøre for at rette op på eventuelle ubalancer.
Herfra lægger vi sammen en plan, der er nøje tilpasset dig, din krop og din hverdag.
Lad mig hjælpe dig til at få alt den vitalitet og glæde du fortjener. -Jeg guider og støtter dig i hele processen.
Du er altid velkommen til at kontakte mig, så vi sammen kan finde frem til lige præcis det forløb, der vil passe til dig.
Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Sundhed er for alle – men ikke det samme for alle.
Lad os sammen finde ud af, hvad sundhed er for dig, og hvordan du kommer derhen.
Du skal selv tage skridtene, men jeg er med dig hele vejen.
COPYRIGHT 2020 © ALL RIGHTS RESERVED | DESIGNET AF BILITY OF DESIGN
